All photography provided by Man Yi Tsang & WAM

Wat is Dans- Bewegingstherapie (Danstherapie)?

Danstherapie is een vorm van complementaire zorg. Het focust op het gebruik van dans en lichamelijke beweging om personen te ondersteunen op cognitief, emotioneel, psychologisch, fysiek, sociaal en spiritueel niveau.

Tijdens het therapeutische proces, zal de therapeute en cliënt(en) een vertrouwensband ontwikkelen, waarbij er sprake is van een confidentiële overeenkomst. Dat helpt bij het creëren van een veilige en comfortabele omgeving waarin de cliënt zich kan uiten en verkennen.

Danstherapie kan een cliënt ondersteunen om emoties te reguleren. Door middel van de interactie met de therapeute, zal een cliënt een eigen manier vinden om zichzelf te uiten en om meer over zichzelf te ontdekken. Het kan helpen om de sociale en emotionele vaardigheden te verbeteren.

Soms zijn woorden niet genoeg om emoties en ervaringen volledig te uiten.

De therapeute maakt onder andere gebruik van eenvoudige, soms symbolische, bewegingen, met of zonder muziek, als middel van non-verbale communicatie.

Het gebruik van symbolische en/of spel activiteiten zonder richtlijnen, stelt de cliënt in de gelegenheid in contact te komen met onderbewuste gevoelens en gedachten. Het proces van verkennen en ontdekken zorgt voor een veilige omgeving voor de cliënt om lichaam en geest te verbinden.   

Verschillende objecten, afbeeldingen, muziek en creatieve materialen zullen gebruikt worden om de cliënt diens verhaal te vertellen. Het gebruik van verschillende rekwisieten kan helpen om de bewegingen te stimuleren en het versterken van de interactie tijdens de sessies.

De hierboven vermelde elementen ondersteunen de cliënt ook met het verkennen van het eigen zelfbeeld en het bewust worden van het eigen lichaam.

De therapeute kan bewegingsinterventie en ademhalingsoefeningen toepassen om ervoor te zorgen dat de cliënt zich veilig en comfortabel voelt in een ontspannen atmosfeer. Ook al gebruik ik dans en bewegingselementen tijdens het therapeutisch proces, het houdt niet in dat de cliënt danstechnieken zal leren.

Selecteer vrouwen om daar meer over te weten te komen.